妍妍女王圣水黄金调教

“真正困扰我们的往往不是这件事，而是我们围绕这件事的想法，家庭教育亦是如此。”清华大学心理与认知科学系教授彭凯平强调，家长要学会欣赏自己和孩子，并通过拒绝完美、保持钝感、积极行动等方式减少精神内耗、缓解压力。

参展期间，中国展台开展形式多样、丰富多彩的文旅推广活动。展台循环播放中国文旅宣传片；发放俄文版中国旅游资料和精美文创产品；开展中医、太极拳、国画等传统文化展示；策划推出音乐欣赏日，中国传统拉弦乐器二胡曲目《喜洋洋》、古筝《兰亭序》曲调悠扬，吸引观众拍照、录像；美食品尝日热闹非凡，精美的中国传统小吃为俄民众带来“中国味道”。初步统计，参展期间近1.5万人到访中国展台咨询洽谈。

家庭生活中还应该为孩子提供多元的娱乐休闲方式，为孩子培养更多兴趣爱好。电子产品往往通过引入心理学研究成果，激发人的即时满足感，催生心理成瘾。家长应当与孩子共同主动对抗这种设计机制，用丰富而有趣的活动替代对手机的依赖心理。

前有年轻人三伏天晒背、上班用保温杯泡养生茶、下班后艾灸推拿泡脚，现有中药版酸梅汤供不应求，这“届”年轻人越来越会“养生”。据2022年中国媒体联合多方发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示，中国健康养生市场规模已超万亿元(人民币，下同)，18-35岁的年轻人在消费者群体中占比高达83.7%，其中超过半数人每月在健康养生方面消费500元以上。